自己愛セクションと気分を高めるセクションは、特にあなたが全体的に前向きな見通しを持つのを助けるために作られています。そして、あなたがより深刻な問題を解決したかどうかに関係なく、それらは役に立つでしょう。 これらは、問題やその解決、批判や悲観、あるいは痛みに集中するのをやめる...